1/24 朝起きたらなんか少しダルい。喉も腫れていて声がガラガラ。完璧に風邪を引いた。それでも動けない程ではなかったのと、外せないアポイントが3件もあったため出社。当初は帰社後ジムで筋トレ予定だったのですが、20時まで仕事をし21時半頃に帰宅。栄養…