11/28(水) 昨日夜ローラーをやったけど、5:20に起きれたのでCX朝練へ。着いたら藤原さんしかいらっしゃらなかった。2人で淡々と8の字を。空気圧は1.9。最近は低くし過ぎてダメだったよう。芝の感触は良好。砂利でも8の字をしてみたけど、なかなか上手く走れ…
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