カレーなる吉澤日記

Team SHIDO 積み重ねの記録

所謂モガテンを2本

8/22 45:15 80tss

平日ローラートレーニング。今日は麒麟山の田崎さんがやってるモガテンに2本チャレンジ。設定はとりあえず5倍以上。

 

7分アップして10分5倍以上1本目

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 297w 5.1倍

290wを維持しながら後半ビルドアップしてひとまず達成。どうせなら300wは出したかった。

 

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295w 5.1倍

1本目より少し腹圧をかけて踏んでなんとか10分辛抱した。

 

 

そして以前より10分走が楽に出来るようになった。少しは成長したのだろう?それともたまたま調子が良かっただけなのか?とりあえずなんとか2本達成できたのは良かった。

 

次は300w以上で1本はやりたい。

 

おわりー(●・▽・●)