久々のSST

11/27(火)

22時には帰宅できたので、45分だけローラー。内訳は15分アップ、20分SST(上限92%262w)、10分ダウンでTSSは50。アニメ見ながらやったけど何も頭に入らない笑

明日はCX朝練だから早く寝よう。