朝 1時間(30分260w) 昼 1時間(20分280w) 午後はポイント稼ぎのために午前中ローラー。本日は淡々と動作確認しながらSST付近をうろうろ。 新しい相棒も良い感じです。

22時には仕事から帰宅できたのでローラー。 10分295w ケイデンスを意識しいつもより高めの95rpm以上で。レースではペースアップがない限り回転系で登るので、そのあたりを意識して。 あとは2分on/offを340w以上 とりあえず時間もなかったので3本やって終わり…

JCRC 群馬 SAクラス 6km×8週=48km パンクDNF EDクラス 2時間 6km×12週=72km 優勝1位 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ SAクラス 中尾さんの東京戻りに合わせて定番と化したJCRC群馬に参戦。メンバー前…

久しぶりの更新となりました。前回のJBCF群馬以来なので約2ヶ月ぶりです。 群馬で悔しい思いを味わい、自分の弱さに納得がいかず、どうしても更新する気になれませんでした。本当はいくつかレースがあり、表彰台に立てたレースもあったのですが、次に更新す…