12/5(水) 5時半に起きてCX朝練に。今日も藤原さんと2人。どうやら隔週で夫婦交代制のよう。こうやって自転車を楽しめるのって良いなと思う。夫婦といえば安藤夫妻がなかなかやって来なかった。みんな疲れてんだな。モーニングコールしたら登場。その間はひた…

12/3(月) 土日に追い込んだ分、筋疲労感が強い。前日もアルコールを多く摂取したので当然か。狙った負荷を掛けられそうもなかったので大人しくレスト。メリハリをつける。 練習をしない時間は仕事や将来のことを考えた。このままじゃダメな気がする。年始ま…

今日もポイント稼ぎで昼から始動。裏尾根幹で坂を繋いでから、くじら橋に出て尾根幹で小山田周回というルート。今日はチームの忘年会があるので道中のペースを速く保って早く帰宅するプラン。自然と垂れずに粘る練習になるのでかなりキツめ。小山田周回の病…

昨日の夜はポイント稼ぎで、朝帰ってきて昼まで寝た。なので13:30にライドに出発。週末の昼は交通量も多く、信号無視ライダーもいてストレスフル。なんとか矢野口まで抜け出して連光寺を6倍以上を目指して走る。 シッティングで垂れないギリギリを攻める。高…