2/8 ローラー 20分250w 3分347w 2/9 ジム筋トレ 2/11 70km 横浜まで 2/12 50km 港北周辺まで 2/13 ローラー 15分287w 5分327w 週末は平地を踏む練習。 2/11 土曜日は環七で平和島まで行き、第一京浜を使って横浜まで。車線が多く交通の流れも良いので信号に…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。