9/7(木) ローラー 今日も10分300w以上で出し切るメニュー。負荷はMAXに設定です。いつも負荷はMAXにしタイヤがなるべく凹むように設定しています。こうすると実際に峠などでTTするよりも圧倒的にペダルへのパワーが必要になります。きっと実走とは違って負…
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